enflasyonpuan durumuemeklilikötvdövizborsaakpchpmhp
DOLAR
32,5910
EURO
35,0035
ALTIN
2.452,35
BIST
9.790,47
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
18°C
İstanbul
18°C
Az Bulutlu
Cumartesi Hafif Yağmurlu
16°C
Pazar Az Bulutlu
18°C
Pazartesi Az Bulutlu
18°C
Salı Az Bulutlu
18°C
Reklam

Etiket: Sağlıklı beslenme listesi

Reklam
Kadınlar İçin sağlıklı 5 Basit Beslenme Yolu
Kadınlar İçin sağlıklı 5 Basit Beslenme Yolu
Kadınlar İçin sağlıklı 5 Basit Beslenme Yolu Kendinizi sağlıklı ve güçlü tutmak çoğumuz için bir önceliktir, ancak çoğu zaman göz korkutucu bir görev gibi hissedebilirsiniz. Piyasadaki sayısız farklı takviye ve ortaya çıkan yeni diyet eğilimleri arasında, kadınlar için beslenme biraz mayın tarlası olabilir. Ancak kendinize bakmak kafa karıştırıcı veya stresli olmamalıdır...
1
SAĞLIKLI YAŞAM – FİZİKSEL AKTİVİTE -BESLENME
SAĞLIKLI YAŞAM – FİZİKSEL AKTİVİTE -BESLENME
SAĞLIKLI YAŞAM FİZİKSEL AKTİVİTE SAĞLIKLI YAŞAM – FİZİKSEL AKTİVİTE -BESLENME Hareketsizliğin Sonucu ? Günlük orta şiddette 30 dakika egzersiz önerisi konusunda uzmanların görüş birliği bulunmaktadır. Gençler için daha uzun süreli, daha şiddetli egzersizlerin yapılması kemik ve kaslarının daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Tabi ki yaş oranı göz önünde bulundurularak yüklenme yapılmalıdır....
3