enflasyonpuan durumuemeklilikötvdövizborsaakpchpmhp
DOLAR
21,2391
EURO
22,7978
ALTIN
1.325,98
BIST
5.336,66
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
23°C
İstanbul
23°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
24°C
Çarşamba Az Bulutlu
23°C
Perşembe Az Bulutlu
23°C
Cuma Az Bulutlu
23°C
Sağlık TÜMÜ
B12 VİTAMİN EKSİKLİĞİ ,SEBEBİ VE GİDERİLMESİ B12 vitamin eksikliği oldukça sık gördüğümüz ,insanların özellikle ben çok unutkan oldum diyerek polikliniğe gidip; acaba b12 mi düştü diye sorguladıkları bir vitamin türüdür. Vücudun üretmediği dışarıdan almak zorunda kaldığımız bir vitamin ve kaynakları sadece özellikle et ve et ürünleri ile sağlanmaktadır. Dolayısıyla ,özellikle...
Oruç Tutarken Vücudumuzda Yaşananlar Oruç tutmaya başladığımız ilk hafta vücutta neler oluyor , son haftasında neler oluyor ,sağlığımıza ne gibi faydaları var , oruçtaki mucize nedir ? Oruç nefsin isteklerinden iradi olarak uzak durma olması yönüyle bir irade eğitimine , açlık ve susuzluğun verdiği sıkıntıya dayanma yönüyle de bir sabır...
Orucu bozan şeyler nelerdir? Orucu bozan şeyler nelerdir? Oruç; yemek, içmek, cinsel ilişki ve bunların kapsamına giren şeylerle bozulur. Bu sebeple, besin değeri taşımayan aşılar orucu bozmaz. Dinimiz, tedavi sürecinde olan hastaların oruç tutmamalarına ruhsat vermektedir . Sonuçta dinimiz kolaylık dinidir.   Orucu bozan şeyler nelerdir? Diyanet açıklaması Orucun temel unsuru, yeme, içme ve...
Soğuk Algınlığından Hızlı Kurtulma Yolları Soğuk algınlığı ve grip gibi bazı enfeksiyonların tedavisinde yaygın  olarak aşağıda sıraladığımız şeyler kullanılmaktadır. Aşağıdaki yazdığımız bitki ve içecekler ile grip ve soğuk algınlığını kısa sürede atlatabilirsiniz: Su Soğuk algınlığı için en iyi içeceklerden biri olan su, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye, tıkanıklığı azaltarak bazı hastalık ve...
Brokoli Tüketmenin Faydaları Nelerdir ? Brokoli Tüketmenin Faydaları Nelerdir ? Kışın çorba, salata ve yemek sofralarının vazgeçilmezi olan brokoli, pişerken hoş olmayan bir koku yayıyor. Ama etkilerini bildikten sonra kokusunu unutuyorsunuz. Brokolinin Faydaları Küçük bir ağaca benzeyen brokoli, pişirildiğinde yaydığı koku nedeniyle pek çok kişiyi uzaklaştırır. Lahana, Brüksel lahanası ve...
Balık Yemenin Faydaları Nelerdir ? Balık Yemenin Faydaları Nelerdir ? Omega-3 yıldızı olan balık çok faydalı bir gıdadır.Sağlıklı bir protein olan balık, omega-3 yağ asitleri ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir. Peki omega-3 içeren bu besinin faydaları nelerdir?Daha fazla bilgi için yazımızı okuyun… Balığın 12 faydası Balık, bu sağlıklı...
Zencefilin Faydaları Nelerdir ? Zencefilin faydaları nelerdir ? Zencefil düzenli tüketildiğinde sindirim bozukluklarından kalp sağlığına kadar birçok sağlık sorununun hafifletilmesine yardımcı olabilir. İnsan sağlığına katkısı çeşitli araştırmalarla kanıtlanmış olan zencefil, ülkemizde popülaritesi giderek artan besinlerden biridir. Binlerce yıllık geçmişi olan bu bitkinin kökleri geleneksel tıpta da yaygın olarak kullanılmaktadır. Latince...
Kemik incelmesi ( osteoporoz ) Nedir ? Kemik incelmesi (osteoporoz), kemiğin yaralanmaya ve strese karşı direncini azaltarak kırıklara yol açar. Herkes yıllar içinde kemik kütlesini kaybeder, bu nedenle osteoporoz yaşla birlikte daha sık görülür. Kadınlarda menopozdan sonraki ilk yıllarda kemik erimesi hızlanır. Osteoporoz kemikleri gözenekli ve kırılgan yapar. Osteoporoz, yaşlanma...
Gribe ne iyi gelir, hangi besinleri yemeliyim? Gribe ne iyi gelir, hangi besinleri yemeliyim? Grip en kısa zamanda nasıl atlatılır? Grip ve soğuk algınlığı tedavisi sırasında, grip gibi bir enfeksiyondan sonra hızlı bir şekilde iyileşmek ve hastalığın daha şiddetli ve uzun sürmesini önlemek için dengeli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir....
YOĞURT YEMENİN FAYDALARI YOĞURT YEMENİN FAYDALARI Her gün yoğurt yersek neler olur ? Düzenli yoğurt tüketiminde yoğurdun probiyotik bakterileri vücuttaki iltihabı azaltır ve bu hastalıkların risklerini veya etkilerini en aza indirir. Yoğurt tam bir protein deposudur. Vücuttaki kas ve kemiklerin sağlıklı oluşumu ve büyümesi için gerekli tüm amino asitleri bulundurur....
TRANSDERMAL DALGA TEKNOLOJİSİ NEDİR ? Transdermal dalga teknolojisi ; Etkili madde veya maddelerin bir flaster (bant)içine yerleştirilmesiyle hazırlanan, Temiz, kuru, tüysüz ve cilt bütünlüğü bozulmamış deriye yapıştırılarak Sindirim sistemindeki emilim sürecinde doz kaybı yaşamadan deri yolu ile vücuda alınma şeklidir.Vücudun çeşitli bölgelerine yapıştırılarak etken maddelerin ciltten kılcal damarlar ile kana...
Diyabet Tedavisi (şeker hastalığı) Diyet Egzersiz stresi Kilo kaybı Eğitim Tip 1 diyabet için insülin enjeksiyonları Tip 2 diyabet için, genellikle oral ilaçlar ve bazen insülin veya diğer ilaçların enjeksiyonları Diyet, fiziksel aktivite ve farkındalık diyabet yönetiminin kilit unsurlarıdır ve genellikle hafif diyabetli hastalar için ilk tavsiyelerdir. Kilo vermek kilolu insanlar...
Güncel Konular
Amerika iş ilanları ve çalışma şartları Amerika iş ilanları ve çalışma şartları her ülke vatandaşı için gitme ve yaşama hep bir rüya olarak akıllarda yer almaktadır. Amerika Birleşik Devletleri, dünyanın farklı ülkelerinden gelen insanlara geniş bir çalışma imkanı sunan bir ülkedir. Ancak Amerika’da çalışma imkanlarına erişmek için belirli yasal düzenlemeler...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ -DRONE TAŞIMACILIĞI Artık teslimat ve kargoculuk sistemine ihtiyaç duyuyoruz . Mesela  canımız istiyor gece kalkıp dondurma söylüyoruz , kıyafetimize internetten alıyoruz. Artık neredeyse aldığımız birçok şeyi internetten alıyoruz. Eskiden restoranların de mağazaların  içinde daha fazla çalışana ihtiyaç duyardık ,bu azaldı yani ; Restoran mağaza gibi fiziksel yerlerde...
DÜNYADA EN ÇOK KONUŞULAN DİLLER 2020 UNESCO verileri incelendiğinde dünyada en fazla kullanılan dillerin Çince ve İngilizce olduğu görülmektedir. Dünya dilleri sıralamasına giren Arapça ve Hintçe bu başarıyı ülke nüfuslarına borçludur. Malayca da, dünyada dağılım gösteren Malezyalılar tarafından farklı coğrafyalara dağılmayı başarmış ve yaygın bir dil haline gelmiştir. Yıl 2022...
İngiltere iş imkanları ,vize ve çalışma alanları nelerdir? İngiltere, geniş bir iş imkanları yelpazesine sahip olan gelişmiş bir ülkedir. İngiltere’nin ekonomisi çeşitli sektörlerde faaliyet gösteren iş fırsatları sunmaktadır. İş arama sürecinde bazı popüler sektörler ve istihdam olanakları şunlardır: Finans ve Bankacılık: Londra, dünyanın finans merkezlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Bu...
5G TEKNOLOJİSİNİN  4,5 G’DEN FARKI NEDİR? 5G teknolojisinin 4,5 g den farkı nedir ? 5g gelince daha mı hızlı olacak ? İnternetin günümüzün günlük öneminde, altyapı araştırmalarının kullanım üzerinde doğrudan etkisi vardır. Yeni nesil teknoloji ve altyapıyı  ile gelen  4.5G sisteminin en önemli özelliği  hızlı internet erişimi desteğiydi. Günümüzde sürekli...
Telefon şarjını uzatmanın yolları nelerdir ? Telefon şarjını uzatmanın yolları nelerdir ? Gelişmiş teknoloji ile birlikte akıllı telefonlar insanların hayatında önemli ve büyük bir yer tutmaya başladı. Kullanıcıların birçok ihtiyacını karşılayan akıllı telefonların bir sorunu var. Çoğu kullanıcının şikayetçi olduğu şarj ömrünün kısalığı aslında birkaç ufak önlemle iyileştirilebilir bir durumdur....
DGS başvuru kılavuzu yayımlandı. DGS 2023 başvuru ücreti ne kadar ? DGS başvurusu nasıl yapılır ? DGS başvuru kılavuzu yayımlandı. DGS 2023 başvuru ücreti ne kadar ? DGS başvurusu nasıl yapılır ? DGS başvuru kılavuzu ÖSYM tarafından yayımlandı. Ön Lisans Programları Mezunlarının Lisans Öğrenimine Devam etmesi için Dikey Geçiş Sınavı...
Papara Nedir ? Papara Hesap Kiralamak Yasal Mı ? Papara ile Para Kazanma ! Papara Card nedir? Papara Card nedir? Papara Card, Papara hesabındaki parayı kullanabileceğin bir ön ödemeli alışveriş kartıdır. Para yükleme noktalarından veya havale/eft ile hesabına para yükleyebilir, yüklediğin parayı Papara Card ile tüm dünyada harcayabilirsin. Para göndermek/almak...
Seçim Sonuçları Açıklandı,Cumhurbaşkanı kim oldu? 28 Mayıs Cumhurbaşkanlığı seçimini kim kazandı?  Cumhurbaşkanı kim oldu? Cumhurbaşkanlığı seçim net sonuçları için geri sayım devam etmektedir. 28 Mayıs Pazar günü saat 08.00’de başlanan oy kullanma işlemleri 17.00 itibarıyla sona erdi. Oy kullanmak için son saate girilmesiyle birlikte seçim sonuçları 2023 milyonlarca kişinin gündeminde...
Sosyal Medyanın Bağımlılık Yapan Gerçekleri Sosyal medya bağımlılığı artıyor. Sosyal medya süper faydalı olsa da sorun da yaratabilir. Sosyal medya tamamen iyi ya da tamamen kötü değil, nasıl kullandığımıza bağlı. Siz veya sevdiklerinizin sosyal medyada bağımlılık yapan bir kişiliği varsa ve aynı zamanda depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele ediyorsanız,...
Cv hazırlama teknikleri ve hazır cv örneği Cv nasıl hazırlanır ? Cv hazırlama teknikleri nelerdir ? İyi bir cv nasıl olur ? Cv örneği ? İş başvuruları için etkili bir CV hazırlamak için aşağıdaki teknikleri kullanabilirsiniz: Dikkat Çekici Bir Başlık: CV’nizin en üst kısmında, adınızın ve iletişim bilgilerinizin yer aldığı...
ARAÇ ŞARj İSTASYONLARI   Şarj hayatımızın tam merkezine girmiş bir durumda. Gelişmiş ülkelerde arabaların muazzam bir şekilde yaygınlaştığını görüyoruz . Bütün otomotiv şirketleri elektrikli araçlara yatırım yapıyorlar. Bu alanda çok büyük fırsatlar olduğunu düşünüyorum ; isterseniz şarj istasyonlarına  yatırım yapabilirsiniz. Kendi Şarj istasyonlarınızı koyabilirsiniz ,isterseniz şarj istasyonlarının kurulacağı yerlerde ki...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ – BİYOTEKNOLOJİ Biyoteknoloji nedir ? Hücre ve doku biyolojisi kültürü, moleküler biyoloji, mikrobiyoloji, genetik, fizyoloji ve biyokimya gibi doğa bilimlerinin yanı sıra makine mühendisliği, elektrik-elektronik mühendisliği ve bilgisayar mühendisliği gibi mühendislik dallarından yararlanarak, DNA teknolojisiyle bitki, hayvan ve mikroorganizmaları geliştirmek, doğal olarak var olmayan veya ihtiyacımız kadar...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ – GAYRİMENKUL Dünyamız döndüğü sürece konaklamaya ihtiyacımız olacaktır. Dünyada kaynaklar sınırlı ,ama nüfus da sürekli artıyor. Bu da demek oluyor ki gayrimenkul sektöründe büyük fırsatlar var ; her zaman ihtiyaca yönelik düşünün . Mesela New York ,Berlin, Tokyo bunlar kadar olmasa da İstanbul ,bu şehirlerin nüfusu sürekli...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ -DİJİTAL PAZARLAMA  100 lerce farklı işletmeler var ,kafelerden tutun spor salonlarına ,özel okullara  yüzlerce aklımıza gelemeyecek kategoride binlerce ,yüz binlerce farklı işletme var . Ne demiştik  tüm dünya dijitalleşiyor ,yani tüm şirketlerin dijital pazarlamaya ihtiyacı var.  Sen de dijital pazarlama ajansını açabilirsiniz ve işletmelerin büyümesine yardımcı olabilirsin....
Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1
Süper Lig
Süper Lig
TAKIM OY AV PU
1 Galatasaray 35 +53 85
2 Fenerbahçe 35 +42 77
3 Beşiktaş 35 +42 77
4 Adana Demir 35 +30 66
5 Başakşehir 35 +15 59
6 Trabzonspor 35 +12 57
17 Ümraniyespor 35 -13 30
18 Gaziantep FK 35 -38 25
19 Hatayspor 35 -61 23
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
 
İMSAK 03:29
GÜNEŞ 05:26
ÖĞLE 13:07
İKİNDİ 17:07
AKŞAM 20:39
YATSI 22:27
Döviz Bilgileri
DOLAR
21,1489
EURO
22,6682
ALTIN
1.318,52
BIST
5.214,38