enflasyonpuan durumuemeklilikötvdövizborsaakpchpmhp
DOLAR
18,8072
EURO
20,5004
ALTIN
1.168,32
BIST
5.231,02
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
11°C
İstanbul
11°C
Hafif Yağmurlu
Cuma Hafif Yağmurlu
10°C
Cumartesi Çok Bulutlu
7°C
Pazar Çok Bulutlu
7°C
Pazartesi Çok Bulutlu
8°C
Sağlık TÜMÜ
Brokoli Tüketmenin Faydaları Nelerdir ? Brokoli Tüketmenin Faydaları Nelerdir ? Kışın çorba, salata ve yemek sofralarının vazgeçilmezi olan brokoli, pişerken hoş olmayan bir koku yayıyor. Ama etkilerini bildikten sonra kokusunu unutuyorsunuz. Brokolinin Faydaları Küçük bir ağaca benzeyen brokoli, pişirildiğinde yaydığı koku nedeniyle pek çok kişiyi uzaklaştırır. Lahana, Brüksel lahanası ve...
Balık Yemenin Faydaları Nelerdir ? Balık Yemenin Faydaları Nelerdir ? Omega-3 yıldızı olan balık çok faydalı bir gıdadır.Sağlıklı bir protein olan balık, omega-3 yağ asitleri ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir. Peki omega-3 içeren bu besinin faydaları nelerdir?Daha fazla bilgi için yazımızı okuyun… Balığın 12 faydası Balık, bu sağlıklı...
Zencefilin Faydaları Nelerdir ? Zencefilin faydaları nelerdir ? Zencefil düzenli tüketildiğinde sindirim bozukluklarından kalp sağlığına kadar birçok sağlık sorununun hafifletilmesine yardımcı olabilir. İnsan sağlığına katkısı çeşitli araştırmalarla kanıtlanmış olan zencefil, ülkemizde popülaritesi giderek artan besinlerden biridir. Binlerce yıllık geçmişi olan bu bitkinin kökleri geleneksel tıpta da yaygın olarak kullanılmaktadır. Latince...
Soğuk Algınlığından Hızlı Kurtulma Yolları Soğuk algınlığı ve grip gibi bazı enfeksiyonların tedavisinde yaygın  olarak aşağıda sıraladığımız şeyler kullanılmaktadır. Aşağıdaki yazdığımız bitki ve içecekler ile grip ve soğuk algınlığını kısa sürede atlatabilirsiniz: Su Soğuk algınlığı için en iyi içeceklerden biri olan su, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye, tıkanıklığı azaltarak bazı hastalık ve...
Kemik incelmesi ( osteoporoz ) Nedir ? Kemik incelmesi (osteoporoz), kemiğin yaralanmaya ve strese karşı direncini azaltarak kırıklara yol açar. Herkes yıllar içinde kemik kütlesini kaybeder, bu nedenle osteoporoz yaşla birlikte daha sık görülür. Kadınlarda menopozdan sonraki ilk yıllarda kemik erimesi hızlanır. Osteoporoz kemikleri gözenekli ve kırılgan yapar. Osteoporoz, yaşlanma...
Gribe ne iyi gelir, hangi besinleri yemeliyim? Gribe ne iyi gelir, hangi besinleri yemeliyim? Grip en kısa zamanda nasıl atlatılır? Grip ve soğuk algınlığı tedavisi sırasında, grip gibi bir enfeksiyondan sonra hızlı bir şekilde iyileşmek ve hastalığın daha şiddetli ve uzun sürmesini önlemek için dengeli ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir....
YOĞURT YEMENİN FAYDALARI YOĞURT YEMENİN FAYDALARI Her gün yoğurt yersek neler olur ? Düzenli yoğurt tüketiminde yoğurdun probiyotik bakterileri vücuttaki iltihabı azaltır ve bu hastalıkların risklerini veya etkilerini en aza indirir. Yoğurt tam bir protein deposudur. Vücuttaki kas ve kemiklerin sağlıklı oluşumu ve büyümesi için gerekli tüm amino asitleri bulundurur....
TRANSDERMAL DALGA TEKNOLOJİSİ NEDİR ? Transdermal dalga teknolojisi ; Etkili madde veya maddelerin bir flaster (bant)içine yerleştirilmesiyle hazırlanan, Temiz, kuru, tüysüz ve cilt bütünlüğü bozulmamış deriye yapıştırılarak Sindirim sistemindeki emilim sürecinde doz kaybı yaşamadan deri yolu ile vücuda alınma şeklidir.Vücudun çeşitli bölgelerine yapıştırılarak etken maddelerin ciltten kılcal damarlar ile kana...
Diyabet Tedavisi (şeker hastalığı) Diyet Egzersiz stresi Kilo kaybı Eğitim Tip 1 diyabet için insülin enjeksiyonları Tip 2 diyabet için, genellikle oral ilaçlar ve bazen insülin veya diğer ilaçların enjeksiyonları Diyet, fiziksel aktivite ve farkındalık diyabet yönetiminin kilit unsurlarıdır ve genellikle hafif diyabetli hastalar için ilk tavsiyelerdir. Kilo vermek kilolu insanlar...
SAĞLIKLI YAŞAM ÜRÜNLERİ Sağlıklı yaşam ürünleri deyince aklımıza ilk gelen beslenme  olabilir. Aslına sağlıklı yaşam  sadece beslenme ile sınırlı değildir. Hareket, spor, beslenme, ilaç ve alınan takviyeler  bunların hepsi bir bütün olarak algılanmalıdır.  Ama 21. yy ın en çok ihtiyaç duyduğu sektörlerden biri olan wellness sektörüdür. Wellness sektörü dendiği zaman;...
D VİTAMİNİ VE FAYDALARI D vitamini yüzde 95’i güneş ışınları aracılığıyla deride kalan, D vitaminin yüzde 5’ini de yiyecekler aracılığı ile alırız. D Vitaminin çocuklukta ortaya çıkan eksikliklerin de özellikle Raşitizm adı verilen kemiklerde güçsüzlük, zayıflama ve eğrilme ile kendisini gösteren bir rahatsızlık ortaya çıkar. Erişkinlerde ise  kemiklerin yumuşaması şeklinde...
Reishi mantarı nedir ,faydaları nelerdir? Reishi mantarı nedir, faydaları nelerdir? Reishi mantarının faydaları ve zararları! Modern tıbbın popüler olmasıyla birlikte pek çok bitkisel ürüne ilgi artmış bulunmaktadır. Son zamanlarda bitki uzmanlarının ve alternatif tıp ile uğraşanların sık sık bahsettiği konulardan biri de doğada kendi kendine üreyebilen mantar türleri oldu. Bundan...
Güncel Konular
Mobbing Nedir ? Mobbing ile karşılaşınca neler yapmalıyız ? Mobbing Nedir ? Mobbing ile karşılaşınca neler yapmalıyız ? Mobbing yaptırımında hukuksal olarak neler yapabilirim ? En sık sorulan sorulardan biri de mobbing nedir? Hepimiz bu kavramı birçok kez duymuşuzdur. Zorbalık olarak herkes bilir , mobbing olarak belki duyulmamış  olabilir.Birçoğumuz aynı...
YENİ TRAFİK CEZALARI GÜNCEL FİYATLARI 2023 2023 yeni trafik cezaları ekonomideki zamlardan nasibini aldı. Yeniden Değerleme Oranı ile birlikte 2023 yılının trafik cezaları da belli oldu. En yüksek ceza 20 bin 977 lira ile uyuşturucu ve uyarıcı madde etkisinde araç kullanmaya kesilecek. Aşırı hız, kemer takmama, kırmızı ışıkta geçme ve...
Satış Danışmanı / Satış Uzmanı İş İlanları-TÜRKİYE GENELİ Satış Danışmanı / Satış Uzmanı İş İlanı için alım ilanı işkur web sayfasında  yayınlandı. Türkiye iş kurumu tarafından Satış Danışmanı / Satış Uzmanı alım ilanı paylaşıldı. İşkur  Satış Danışmanı / Satış Uzmanı konusunda tecrübeli olanlar veya bu meslek yoluyla ilerlemek isteyen kişiler için...
Brokoli Tüketmenin Faydaları Nelerdir ? Brokoli Tüketmenin Faydaları Nelerdir ? Kışın çorba, salata ve yemek sofralarının vazgeçilmezi olan brokoli, pişerken hoş olmayan bir koku yayıyor. Ama etkilerini bildikten sonra kokusunu unutuyorsunuz. Brokolinin Faydaları Küçük bir ağaca benzeyen brokoli, pişirildiğinde yaydığı koku nedeniyle pek çok kişiyi uzaklaştırır. Lahana, Brüksel lahanası ve...
Kaynakçı (Oksijen Ve Elektrik) İş İlanı-TÜRKİYE GENELİ Kaynakçı (Oksijen Ve Elektrik) İş İlanı için alım ilanı işkur web sayfasında  yayınlandı. Türkiye iş kurumu tarafından Kaynakçı (Oksijen Ve Elektrik) İş İlanı alım ilanı paylaşıldı. İşkur  Kaynakçı konusunda tecrübeli olanlar veya bu meslek yoluyla ilerlemek isteyen kişiler için Kaynakçı (Oksijen Ve Elektrik)...
Balık Yemenin Faydaları Nelerdir ? Balık Yemenin Faydaları Nelerdir ? Omega-3 yıldızı olan balık çok faydalı bir gıdadır.Sağlıklı bir protein olan balık, omega-3 yağ asitleri ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir. Peki omega-3 içeren bu besinin faydaları nelerdir?Daha fazla bilgi için yazımızı okuyun… Balığın 12 faydası Balık, bu sağlıklı...
İNŞAAT MÜHENDİSİ İŞ İLANLARI-TÜRKİYE GENELİ İNŞAAT MÜHENDİSİ İŞ İLANLARI-TÜRKİYE GENELİ işi için alım ilanı işkur web sayfasında  yayınlandı. Türkiye iş kurumu tarafından İNŞAAT MÜHENDİSİ İŞ İLANLARI alım ilanı paylaşıldı. İşkur  İNŞAAT MÜHENDİSİ konusunda tecrübeli olanlar ve  okulu bitirmiş yada staj yoluyla ilerlemek isteyen kişiler için İNŞAAT MÜHENDİSİ alım ilanı  başvuruya...
Yeşil Kahve İçmenin Faydaları Nelerdir ? Yeşil Kahve İçmenin Faydaları Nelerdir ? En fazla antioksidan içeren içecek olan yeşil kahve, diyet yapanlar tarafından tercih edilebilir. Ancak yeşil kahve de ölçülü tüketilmelidir. Yeşil kahve faydaları Kahve birçok insanın hayatında önemli bir yer tutar ve tüm dünyada popüler bir içecektir. Tıpkı çay...
AFAD sözleşmeli 70 personel alımı yapacak Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD)  Kpss’siz sözlü sınavla 70 sözleşmeli personel alımı gerçekleştirecek. Peki AFAD personel alımları ne zaman, nereden yapılacak? AFAD hangi mesleklerden personel alımı yapıyor? İşte detaylar. “Resmi Gazete“de yayınlanan duyuruya göre AFAD genel merkezinde 22 personel, 4 şoför, 25...
Jandarma ve Sahil Güvenlik Komutanlığı Personel Alımı Jandarma ve Sahil Güvenlik Komutanlığı Alım Başvuru Ekranı: Jandarma Sahil Güvenlik Komutanlığı alımı nasıl yapılır ve başvuru şartları nelerdir? Jandarma ve Sahil Güvenlik Komutanlığı asker alım duyurusu Resmi Gazete’de yayımlandı. Edinilen bilgiye göre, Jandarma ve Sahil Güvenlik Komutanlığı’nda astsubay ve astsubay olmak üzere...
Zencefilin Faydaları Nelerdir ? Zencefilin faydaları nelerdir ? Zencefil düzenli tüketildiğinde sindirim bozukluklarından kalp sağlığına kadar birçok sağlık sorununun hafifletilmesine yardımcı olabilir. İnsan sağlığına katkısı çeşitli araştırmalarla kanıtlanmış olan zencefil, ülkemizde popülaritesi giderek artan besinlerden biridir. Binlerce yıllık geçmişi olan bu bitkinin kökleri geleneksel tıpta da yaygın olarak kullanılmaktadır. Latince...
Soğuk Algınlığından Hızlı Kurtulma Yolları Soğuk algınlığı ve grip gibi bazı enfeksiyonların tedavisinde yaygın  olarak aşağıda sıraladığımız şeyler kullanılmaktadır. Aşağıdaki yazdığımız bitki ve içecekler ile grip ve soğuk algınlığını kısa sürede atlatabilirsiniz: Su Soğuk algınlığı için en iyi içeceklerden biri olan su, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeye, tıkanıklığı azaltarak bazı hastalık ve...
Diş Beyazlatma Hakkında Bilmeniz Gerekenler Diş beyazlatma, diş yapısında zamanla oluşan ve fırçalama ile giderilemeyen renklenmeleri giderir. Diş beyazlatma hakkında bilmeniz gerekenler Parlak dişlere sahip bir gülümseme birçok kişinin hayalidir. Kim sağlıklı görünen beyaz dişler istemez ki? Diş sağlığında estetik amaçlı yaygın olarak kullanılan diş beyazlatma (bleaching), zamanla oluşan renklenmeleri...
Kemik incelmesi ( osteoporoz ) Nedir ? Kemik incelmesi (osteoporoz), kemiğin yaralanmaya ve strese karşı direncini azaltarak kırıklara yol açar. Herkes yıllar içinde kemik kütlesini kaybeder, bu nedenle osteoporoz yaşla birlikte daha sık görülür. Kadınlarda menopozdan sonraki ilk yıllarda kemik erimesi hızlanır. Osteoporoz kemikleri gözenekli ve kırılgan yapar. Osteoporoz, yaşlanma...
İşkur işveren ve girişimci teşvikleri İşkur işveren ve girişimci teşvikleri nelerdir ? Kadınlar için teşvikler nelerdir ? Engelli personel alırsam teşvik varmı ? İşsizlik maaşı alanlar için teşvikler İşsizlik maaşı alanlar; Toplam işsizlik ödeneği eksi asgari ücret üzerinden hesaplanan sosyal güvenlik katkı paylarının yüzde 1’i, işe başlamadan önceki son altı...
Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1
Süper Lig
Süper Lig
TAKIM OY AV PU
1 Galatasaray 19 +24 45
2 Fenerbahçe 19 +24 41
3 Başakşehir 19 +10 37
4 Beşiktaş 18 +13 35
5 Trabzonspor 19 +5 35
6 Adana Demir 19 +17 34
17 Hatayspor 18 -18 17
18 İstanbulspor 19 -22 15
19 Ümraniyespor 19 -12 14
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
 
İMSAK 06:45
GÜNEŞ 08:14
ÖĞLE 13:21
İKİNDİ 15:56
AKŞAM 18:19
YATSI 19:42
Döviz Bilgileri
DOLAR
18,8099
EURO
20,5039
ALTIN
1.169,75
BIST
5.284,64