enflasyonpuan durumuemeklilikötvdövizborsaakpchpmhp
DOLAR
18,5825
EURO
18,1988
ALTIN
1.021,40
BIST
3.553,85
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
21°C
İstanbul
21°C
Az Bulutlu
Cumartesi Açık
22°C
Pazar Az Bulutlu
22°C
Pazartesi Az Bulutlu
21°C
Salı Az Bulutlu
20°C
Sağlık TÜMÜ
Diş ağrısına ne iyi gelir , diş ağrısı nasıl geçer ? Yediğimiz yiyecekler den çikolata şeker gibi gıdalardan veya bakteri ,mikrop gibi etkenlerden dolayı dişlerimiz çürümekte ve sonrasında diş ağrısı oluşmaktadır. Diş ağrısı hiç umulmadık zamanlarda yiyecek tüketirken , gece uyurken yani belirsiz zamanlarda oluşmakta ve bizi bıktırmaktadır. Bu gibi...
Diş Sağlığı İçin Dikkat Etmemiz Gerekenler Diş sağlığı için günlük olarak yediğimiz ve içtiğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekmektedir. Her gün tüketebileceğiniz farklı yiyecekler bulunmaktadır , bunların diş etlerine ve dişlere plak ekleyeceğinin farkında olan kişi sayısı çok azdır. Farklı olarak tükettiğimiz bu besinler tamamen dişlerimize ciddi şekilde zarar verecektir. Bu...
YOĞURT YEMENİN FAYDALARI YOĞURT YEMENİN FAYDALARI Her gün yoğurt yersek neler olur ? Düzenli yoğurt tüketiminde yoğurdun probiyotik bakterileri vücuttaki iltihabı azaltır ve bu hastalıkların risklerini veya etkilerini en aza indirir. Yoğurt tam bir protein deposudur. Vücuttaki kas ve kemiklerin sağlıklı oluşumu ve büyümesi için gerekli tüm amino asitleri bulundurur....
Beyin sisi nedir? Düşünceleri işlemekte zorlandığınız veya net olmayan düşünceleriniz olduğu bir durumla hiç karşılaştınız mı? O zaman, beyin sisinden şühelenebilirsiniz. Beyin sisi tıbbi bir durum olmayıp, kişinin düşünmekte güçlük çektiği, tek bir düşünceye konsantre olamadığı, düşüncelerinden uygun bir cümle oluşturamadığı ve doğru düşünemediği bir belirtiler grubu oluşturur. Bu semptomlar ya...
EGZAMA NEDİR ,SEBEBİ VE KURTULMA YOLLARI NELERDİR ? Egzama, kaşıntılı cilt rahatsızlığı ve kırmızı lekelere neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Tedavi edilmezse kalıcı etkili bırakabilir. Bu cilt hastalığı çocuklarda yaygın olmasına rağmen, yetişkinler de  olabilir. Bazı durumlarda, egzama astım ve saman nezlesi ile bağlantılı olabilir. Egzamaya ne sebep olur?...
YÜKSEK TANSİYON NEDİR , NE İYİ GELİR ? YÜKSEK TANSİYON İÇİN FAYDALI  ŞEYLER Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?   Damar içinde akan kanın damar çeperine yaptığı basınca tansiyon denmektedir ve mmHg olarak ölçülmektedir. Hipertansiyon; Arteriyel kan basıncının 140/90 mmHg ve daha yüksek seviyede olma durumudur. Dünya Sağlık Örgütü 2008 verilerine göre 25...
Diyabet ( kan şekeri ) nedir , Diyabet türleri nelerdir ? Diyabet, vücudun yeterince insülin üretememesi veya ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması nedeniyle kandaki şeker (glikoz) seviyesinin çok yüksek olduğu bir hastalıktır. Küçük abdest ihtiyacı artar ve susuzluk hissi artar, hastalar sebepsiz kilo verebilirler. Diyabet sinirleri etkiler ve duyusal...
Diyabet Tedavisi (şeker hastalığı) Diyet Egzersiz stresi Kilo kaybı Eğitim Tip 1 diyabet için insülin enjeksiyonları Tip 2 diyabet için, genellikle oral ilaçlar ve bazen insülin veya diğer ilaçların enjeksiyonları Diyet, fiziksel aktivite ve farkındalık diyabet yönetiminin kilit unsurlarıdır ve genellikle hafif diyabetli hastalar için ilk tavsiyelerdir. Kilo vermek kilolu insanlar...
Diyabet Belirtileri Nelerdir ? Kan şekeri seviyeleri önemli ölçüde yükselirse, her iki diyabet türü de çok benzer semptomlara sahip olabilir. Yüksek kan şekeri belirtileri şunları içerir: Artan susuzluk hissi İdrara çıkma sayısında artış Artan açlık Kan şekeri seviyesi 160-180 mg/dL (8.9-10.0 mmol/L) üzerine çıkarsa, idrara glikoz girer. Kan şekeri seviyeleri daha da...
D VİTAMİNİ VE FAYDALARI D vitamini yüzde 95’i güneş ışınları aracılığıyla deride kalan, D vitaminin yüzde 5’ini de yiyecekler aracılığı ile alırız. D Vitaminin çocuklukta ortaya çıkan eksikliklerin de özellikle Raşitizm adı verilen kemiklerde güçsüzlük, zayıflama ve eğrilme ile kendisini gösteren bir rahatsızlık ortaya çıkar. Erişkinlerde ise  kemiklerin yumuşaması şeklinde...
Bisiklete Binmenin Faydaları Hemen hemen herkes , egzersizin bizi zinde ve sağlıklı tutmaktan sorumlu kritik faktörlerden biri olduğunun tamamen farkındayız. Çeşitli insanlar bunu anladığın ve formda kalmak için günlük rutinlerine bazı fiziksel aktiviteler eklemiştir bile. İş hayatımız ve çalışma programımız bizi uzun saatler oturmak zorunda bırakmış olabilir ve sonunda hareketlerimizi...
SAĞLIKLI YAŞAM ÜRÜNLERİ Sağlıklı yaşam ürünleri deyince aklımıza ilk gelen beslenme  olabilir. Aslına sağlıklı yaşam  sadece beslenme ile sınırlı değildir. Hareket, spor, beslenme, ilaç ve alınan takviyeler  bunların hepsi bir bütün olarak algılanmalıdır.  Ama 21. yy ın en çok ihtiyaç duyduğu sektörlerden biri olan wellness sektörüdür. Wellness sektörü dendiği zaman;...
Güncel Konular
CUMA MESAJLARI CUMA NE DEMEKTİR ? Cuma; toplanmak mânasına gelir. Cuma günü, Müslümanlar için çok önemli bir gündür. Bu günde Müslümanlar camide toplanıp birlikte Cuma namazını kılarlar. Topluca yapılan bu ibâdet, o günü bayram günü değerine yükseltir. Hazreti Muhammed (S.A.V.)‘in “üzerine güneş doğan günlerin en hayırlısı” olarak nitelediği Cuma günü, müminlerin haftalık...
Diş ağrısına ne iyi gelir , diş ağrısı nasıl geçer ? Yediğimiz yiyecekler den çikolata şeker gibi gıdalardan veya bakteri ,mikrop gibi etkenlerden dolayı dişlerimiz çürümekte ve sonrasında diş ağrısı oluşmaktadır. Diş ağrısı hiç umulmadık zamanlarda yiyecek tüketirken , gece uyurken yani belirsiz zamanlarda oluşmakta ve bizi bıktırmaktadır. Bu gibi...
Benzin ve motorine bir zam daha Benzin fiyatına dün gece gelen zamdan sonra  motorin ve benzine bu gece bir zam daha gelecek. Petrol ve ürün fiyatları ile döviz kurlarındaki artış, akaryakıtta zamlarını da beraberinde  getirmeye devam ediyor. Sektör kaynaklarının aktardığına göre, bu geceden itibaren geçerli olmak üzere litre fiyatı motorinde...
Diş Sağlığı İçin Dikkat Etmemiz Gerekenler Diş sağlığı için günlük olarak yediğimiz ve içtiğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekmektedir. Her gün tüketebileceğiniz farklı yiyecekler bulunmaktadır , bunların diş etlerine ve dişlere plak ekleyeceğinin farkında olan kişi sayısı çok azdır. Farklı olarak tükettiğimiz bu besinler tamamen dişlerimize ciddi şekilde zarar verecektir. Bu...
YOĞURT YEMENİN FAYDALARI YOĞURT YEMENİN FAYDALARI Her gün yoğurt yersek neler olur ? Düzenli yoğurt tüketiminde yoğurdun probiyotik bakterileri vücuttaki iltihabı azaltır ve bu hastalıkların risklerini veya etkilerini en aza indirir. Yoğurt tam bir protein deposudur. Vücuttaki kas ve kemiklerin sağlıklı oluşumu ve büyümesi için gerekli tüm amino asitleri bulundurur....
Ticaret Bakanlığından: TİCARET DENETMEN YARDIMCILIĞI GİRİŞ SINAV İLANI GENEL BİLGİLER Ticaret Bakanlığı taşra teşkilatında Genel İdare Hizmetleri Sınıfından 8 inci ve 9 uncu derece kadrolara atanmak üzere, giriş sınavı ile aşağıda belirtilen alanlarda ve sayılarda Ticaret Denetmen Yardımcısı alınacaktır. Giriş sınavı yazılı ve sözlü olmak üzere 2 aşamalı yapılacaktır. Yazılı...
Beyin sisi nedir? Düşünceleri işlemekte zorlandığınız veya net olmayan düşünceleriniz olduğu bir durumla hiç karşılaştınız mı? O zaman, beyin sisinden şühelenebilirsiniz. Beyin sisi tıbbi bir durum olmayıp, kişinin düşünmekte güçlük çektiği, tek bir düşünceye konsantre olamadığı, düşüncelerinden uygun bir cümle oluşturamadığı ve doğru düşünemediği bir belirtiler grubu oluşturur. Bu semptomlar ya...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ -DRONE TAŞIMACILIĞI Artık teslimat ve kargoculuk sistemine ihtiyaç duyuyoruz . Mesela  canımız istiyor gece kalkıp dondurma söylüyoruz , kıyafetimize internetten alıyoruz. Artık neredeyse aldığımız birçok şeyi internetten alıyoruz. Eskiden restoranların de mağazaların  içinde daha fazla çalışana ihtiyaç duyardık ,bu azaldı yani ; Restoran mağaza gibi fiziksel yerlerde...
ARAÇ ŞARj İSTASYONLARI   Şarj hayatımızın tam merkezine girmiş bir durumda. Gelişmiş ülkelerde arabaların muazzam bir şekilde yaygınlaştığını görüyoruz . Bütün otomotiv şirketleri elektrikli araçlara yatırım yapıyorlar. Bu alanda çok büyük fırsatlar olduğunu düşünüyorum ; isterseniz şarj istasyonlarına  yatırım yapabilirsiniz. Kendi Şarj istasyonlarınızı koyabilirsiniz ,isterseniz şarj istasyonlarının kurulacağı yerlerde ki...
EGZAMA NEDİR ,SEBEBİ VE KURTULMA YOLLARI NELERDİR ? Egzama, kaşıntılı cilt rahatsızlığı ve kırmızı lekelere neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Tedavi edilmezse kalıcı etkili bırakabilir. Bu cilt hastalığı çocuklarda yaygın olmasına rağmen, yetişkinler de  olabilir. Bazı durumlarda, egzama astım ve saman nezlesi ile bağlantılı olabilir. Egzamaya ne sebep olur?...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ – BİYOTEKNOLOJİ Biyoteknoloji nedir ? Hücre ve doku biyolojisi kültürü, moleküler biyoloji, mikrobiyoloji, genetik, fizyoloji ve biyokimya gibi doğa bilimlerinin yanı sıra makine mühendisliği, elektrik-elektronik mühendisliği ve bilgisayar mühendisliği gibi mühendislik dallarından yararlanarak, DNA teknolojisiyle bitki, hayvan ve mikroorganizmaları geliştirmek, doğal olarak var olmayan veya ihtiyacımız kadar...
En İyi Ücretsiz Photoshop Programları Adobe Photoshop, özellikle tasarımcılar arasında uzun yıllardır kullanılan, piyasadaki en popüler tasarım uygulamadır. Ancak bu, herkesin Photoshop kullanması gerektiği anlamına gelmez. Daha farklı özelliklere sahip, Photoshop’la neredeyse aynı düzeyde ve de ücretsiz  birçok yazılım vardır. Bir de Adobe Creative Cloud’un abonelik planlarının fiyatları göz önüne...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ – GAYRİMENKUL Dünyamız döndüğü sürece konaklamaya ihtiyacımız olacaktır. Dünyada kaynaklar sınırlı ,ama nüfus da sürekli artıyor. Bu da demek oluyor ki gayrimenkul sektöründe büyük fırsatlar var ; her zaman ihtiyaca yönelik düşünün . Mesela New York ,Berlin, Tokyo bunlar kadar olmasa da İstanbul ,bu şehirlerin nüfusu sürekli...
YÜKSEK TANSİYON NEDİR , NE İYİ GELİR ? YÜKSEK TANSİYON İÇİN FAYDALI  ŞEYLER Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?   Damar içinde akan kanın damar çeperine yaptığı basınca tansiyon denmektedir ve mmHg olarak ölçülmektedir. Hipertansiyon; Arteriyel kan basıncının 140/90 mmHg ve daha yüksek seviyede olma durumudur. Dünya Sağlık Örgütü 2008 verilerine göre 25...
GELECEĞİN İŞ FİKİRLERİ -DİJİTAL PAZARLAMA  100 lerce farklı işletmeler var ,kafelerden tutun spor salonlarına ,özel okullara  yüzlerce aklımıza gelemeyecek kategoride binlerce ,yüz binlerce farklı işletme var . Ne demiştik  tüm dünya dijitalleşiyor ,yani tüm şirketlerin dijital pazarlamaya ihtiyacı var.  Sen de dijital pazarlama ajansını açabilirsiniz ve işletmelerin büyümesine yardımcı olabilirsin....
Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1
Süper Lig
Süper Lig
TAKIM OY AV PU
1 Başakşehir 7 +10 17
2 Adana Demir 8 +7 17
3 Konyaspor 8 +7 17
4 Galatasaray 8 +4 17
5 Trabzonspor 8 +2 16
6 Beşiktaş 8 +6 15
17 Sivasspor 8 -7 4
18 Hatayspor 7 -7 4
19 Ümraniyespor 8 -6 2
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
 
İMSAK 05:34
GÜNEŞ 06:58
ÖĞLE 12:57
İKİNDİ 16:10
AKŞAM 18:46
YATSI 20:05
Döviz Bilgileri
DOLAR
18,5819
EURO
18,2463
ALTIN
1.020,07
BIST
3.553,85