Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından yapılan açıklama ve sunulan rapor doğrultusunda ki verilere göre obezite ile alakalı şu şekilde konuya değinilmiştir : obezitenin Avrupa genelinde “salgın boyutuna” ulaştığını söyleyerek, bölgede yılda 1.2 milyon kişinin ölümüne yol açtığını söyledi. DSÖ‘nün yayınladığı rapora göre, Avrupa’da yaşayan yetişkinlerin yüzde 59’u ve okul çağındaki çocukların üçte biri ya kilolu ya da obez olarak nitelendiriliyor.
Raporda “Avrupa bölgesinde aşırı kilolu ve obezite oranlarında sürekli bir artış meydana geldi ve hiçbir devlet obeziteyi durdurmak için 2025 yılı hedefine ulaşma yolunda değil” denildi.
Raporda Obezitenin yılda en az 200 bin kanser vakası dışında çeşitli kalp sorunlarına ve tip 2 diyabet gibi hastalıklara yol açtığı belirtildi. Ayrıca raporda “Avrupa bölgesi genelinde, obezite yüksek ihtimalle yılda en az 200 bin yeni kanser vakasının oluşumuna neden oluyor ve bu rakamın gelecek yıllarda yükselmesi bekleniyor” ifadelerine yer verildi.
Raporda Türkiye’nin obez veya kilolu yetişkin oranı açısından ilk sırada olduğu belirtildi. Türkiye’de yetişkin nüfusun yüzde 66,8’i fazla kilolu, yüzde 32.1’i ise obez olarak nitelendirildi. Türkiye’nin ardından, yetişkinlerde fazla kiloluların oranının en yüksek olduğu ülkeler sırasıyla Malta, İsrail ve İngiltere oldu.
Rapor, Covid-19 pandemisinin obezite oranlarını ciddi bir biçimde etkileyerek, sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ve hareketsiz yaşam stiline sebep olduğu belirtildi.
OBEZ OLMAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ ?Bu verilerde göz önünde bulundurulursa hareketsiz bir toplum olduğumuz açıkça ortadadır. Tabi ki Covid-19 sürecinde evlere kapalı kaldık ve bunun etkisi ile bazı sosyal aktiviteler için fırsat oluşmadı. Ama yine de evde sağlıklı yaşam ve spor adına birşeyler yapılabilir. Bir de hazır yemek furyası bunda fazlası ile etkili olmaktadır.Aşırı hamur işi yemek, televizyon başında geç saatlerde yemek yiyerek uyumak da tabi ki obezite için fırsat doğurmaktadır. Sonuçta aşırı kilo alımı sonrasında kanser sadece değil bir çok hastalık beraberinde gelecektir. Bunlar kas ağrıları hareket kısıtlanması ,şeker ,kolestrol gibi daha bir çok hastalığın hepsine kapı açmış olacağız.
Obeziteden uzak kalmak için için SAĞLIKLI YAŞAM – FİZİKSEL AKTİVİTE –BESLENME konularına dikkat etmeliyiz. Kısa da olsa yürüyüşler ,aktiviteler yaparak beslenmemize dikkat etmeliyiz. SAĞLIKLI YAŞAM – FİZİKSEL AKTİVİTE –BESLENME konulu yazımızda daha detaylı şekilde açıklama bulunmaktadır. Hepinize sağlık ve esenlik dolu günler, Fit ve enerji dolu obeziteden uzak günler geçirmeniz dileklerimle.
))
sağlıklı yaşam dikkat etmek lazım
yemeden durabilsek obezite de kalmaz 🙂