SAĞLIKLI YAŞAM FİZİKSEL AKTİVİTE SAĞLIKLI YAŞAM - FİZİKSEL AKTİVİTE -BESLENME Hareketsizliğin Sonucu ? Günlük orta şiddette 30 dakika egzersiz önerisi…
Beyin sisi nedir? Düşünceleri işlemekte zorlandığınız veya net olmayan düşünceleriniz olduğu bir durumla hiç karşılaştınız mı? O zaman, beyin sisinden…
STRES,SEBEBİ VE KURTULMANIN YOLLARI STRES,SEBEBİ VE KURTULMANIN YOLLARI Stres nedir ? Vücudun çevremizde yaşanan bir takım olumsuz olaylardan etkilenmesi, bunlara…