Vücudun çevremizde yaşanan bir takım olumsuz olaylardan etkilenmesi, bunlara fiziksel ve psikolojik tepkiler göstermesidir.
Hayatta ki duygusal iniş çıkışlar sürekli olmaktadır. Bu aşırı sıkıntı ve stres sağlımıza her konuda etki göstermektedir. Genel olarak ruh sağlımızı etkileyen stres beden sağlımızda etki etmektedir. Stres yaşamak için de ne yazık ülkemizde çok fazla durum bulunmaktadır. Mesela trafikte aşırı yoğunluk , otobüs durağında ki kalabalık , bir banka da veya hastanede ki sıra kuyruğu , iş stresi , geç kalma azar işitme gibi bir çok sebep sayılabilir. Yapılan araştırmalar sonucunda dünya genelinde geçerli olmak üzere hastalıkların sebebinin yüzde sekseninin stres ve sıkıntıdan oluştuğudur. Günlük hayatta en çok karşılaşılan durumu ise kişiler üzerinde gerginlik oluşması buna bağlı olarak da aşırı baş ağrısı ve eklem ağrılarının oluşmasıdır. Hatta bel fıtığı gibi bazı hastalıklarda bile stresin çok büyük etkisinin olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak stres ağrıyı , ağrı stresi doğurur.
Kadınlar İçin sağlıklı 5 Basit Beslenme Yolu Kendinizi sağlıklı ve güçlü tutmak çoğumuz için bir…
Dünyanın En Popüler 6 Kahve Türü 2022 Kahve , dünyanın en popüler içecek türlerinden biridir…
EN İYİ EKRAN KARTLARI En iyi ekran kartları listemizde genel olarak en iyi güce ve…
Nasıl mutlu bir anne olabilirim? Mutlu bir anne olmak, her zaman çocuğunuzun istediğini yapmak ve…
BAYRAM MESAJLARI Hepimizde olduğu gibi bayram namazından sonra kahvaltıdan önce ya a sonrasında telefonu ele…
BAYRAM GÜNÜ NELER YAPILIR ? Sevginin, dostluğun ve kardeşliğin pekiştiği bu günde neler yapılmalı, nelere…